プランク！。
自宅トレーニングでプランク（体幹トレーニング）を始めるようにしました。試合前だけのトレーニングだけでは勝てないので少しずつ地道にやります。5月2日（土）全日本クラブ予選が決まっているのでそれに照準を絞って頑張っていきたいと思います。宜しくお願いします。
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青山スポーツオフィシャルサイト&ファンクラブ
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自宅トレーニングでプランク（体幹トレーニング）を始めるようにしました。試合前だけのトレーニングだけでは勝てないので少しずつ地道にやります。5月2日（土）全日本クラブ予選が決まっているのでそれに照準を絞って頑張っていきたいと思います。宜しくお願いします。
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